Voeding en supplementen

Clear Whey Protein: Het lichte, verfrissende eiwit voor herstel en gedefinieerde spieren

Clear Whey Protein is het lichte, sapachtige alternatief voor romige shakes – eiwitrijk, caloriearm en maagvriendelijk voor gedefinieerde spiermassa, snelle regeneratie en een krachtige dagelijkse ...

Hoeveel eiwit per dag voor spieropbouw

Spieropbouw vereist twee ononderhandelbare factoren: progressieve krachttraining en voldoende dagelijkse eiwitinname om de spiereiwitsynthese te stimuleren. Deze uitgebreide gids legt uit hoeveel e...

Creatine voor of na de training?

De timing van Creatine is een van de meest gezochte onderwerpen in sportvoeding – met reden: Creatine-Monohydraat is een van de best onderzochte en meest effectieve supplementen voor kracht, power ...

Peak Supplements: het merk voor prestaties, kwaliteit en innovatie

Wat is Peak? – Het merk in overzicht Peak is sinds 2003 een van de toonaangevende Duitse merken op het gebied van sportvoeding en supplements. Met een vestiging in Duitsland staat Peak voor de hoog...

ESN – Het topmerk voor eiwitten & supplementen: Alles over ESN Isoclear, bestsellers & meer

ESN – Premium Supplementen voor maximale prestaties Wat is ESN? ESN (Elite Sports Nutrients) is een van de toonaangevende supplementenmerken in Duitsland en Europa, bekend om de hoogste kwaliteit,...

FIBO 2025: De hoogtepunten van de grootste fitnessbeurs ter wereld – Een diepgaande blik

FIBO 2025 stelt nieuwe maatstaven Van 10 tot 13 april 2025 veranderde Keulen opnieuw in het mekka van de fitness- en gezondheidsbranche: De FIBO 2025 vierde haar 40-jarig jubileum en brak daarbij a...

Applied Nutrition – Wat zit er achter het hype-merk?

Applied Nutrition heeft in de fitnesswereld echt naam gemaakt – en dat niet zonder reden. Sinds 2014 is het merk flink actief, opgericht door de Brit Thomas Ryder. Wat ooit heel klein begon, is nu ...

Affiliate-marketing voor influencers: zo verdien je geld met je bereik

In het digitale tijdperk is je bereik op social media, blogs of YouTube niet alleen een uitdrukking van je zichtbaarheid – het is ook echt geld waard. Als influencer of publieke persoon heb je een ...

WHOOP 4.0: De technologie van de toekomst revolutioneert de training

De fitnessbranche ondergaat een radicale transformatie dankzij innovatieve wearables – en WHOOP staat aan de top van deze revolutie. Met baanbrekende sensortechnologie, kunstmatige intelligentie en...

EAA vs. BCAA: Optimale spierherstel en prestatieverbetering

In de wereld van sportvoedingssupplementen komen we vaak de termen EAA en BCAA tegen. Maar wat schuilt er achter deze afkortingen, en welke aminozuren zijn het beste geschikt voor jouw trainingsdoe...