GEWAARDEERDE PRODUCTEN
INFORMATIES
INTRA & POST WORKOUT-SUPPLEMENTEN | EAA | BCAA | ELEKTROLYTEN
Intra- & post-workout-supplementen kopen
Intra- en post-workout-supplementen omvatten sportvoeding voor voeding tijdens en na de training. Het aanbod varieert van EAA en BCAA tot elektrolyten en koolhydraatpoeders, evenals eiwit- en herstelproducten. Verschillende samenstellingen maken een gerichte keuze mogelijk, afgestemd op het type training, de trainingsduur en de persoonlijke voeding.
Intra-workout-supplementen tijdens de training
Intra-workout-supplementen zijn ontworpen voor gebruik rond intensieve trainingssessies en worden vaak ingezet tijdens krachttraining, bodybuilding en duurtraining. Afhankelijk van het product bevatten de formules aminozuren, elektrolyten, koolhydraten of combinaties van verschillende ingrediënten.
EAA, BCAA, elektrolytenpoeders en koolhydraatproducten behoren tot de typische productsoorten in deze categorie. Samenstelling, voedingswaarden en smaken verschillen per product, waardoor je een keuze kunt maken die past bij je persoonlijke trainingsroutine.
EAA en BCAA
EAA leveren essentiële aminozuren, terwijl BCAA de vertakte aminozuren leucine, isoleucine en valine omvatten. Beide productsoorten zijn verkrijgbaar als poeder, Capsules of als onderdeel van gecombineerde intra-workout-formules.
Afhankelijk van de samenstelling kunnen ook elektrolyten, andere aminozuren of overige ingrediënten aanwezig zijn. Bij het kiezen kunnen het aminozuurprofiel, de samenstelling, de portiegrootte en de Smaak direct met elkaar worden vergeleken.
Elektrolyten en hydratatie
Elektrolytproducten bevatten afhankelijk van de samenstelling mineralen zoals natrium, kalium, magnesium of calcium. Ze worden vaak rond trainingen en sportieve activiteiten gebruikt en zijn verkrijgbaar als afzonderlijke hydratatieproducten of in gecombineerde intra-workout-formules.
Producten met magnesium kunnen daarnaast bijdragen aan een normale spierfunctie, een normale energiestofwisseling en de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Koolhydraten voor training en sportvoeding
Koolhydraatpoeders en koolhydraatrijke sportvoeding bieden een praktische mogelijkheid om koolhydraten te integreren in een op sport gerichte voeding. Afhankelijk van het product worden verschillende koolhydraatbronnen en combinaties gebruikt.
Intra-workoutproducten kunnen koolhydraten combineren met aminozuren en elektrolyten. Daardoor zijn zowel afzonderlijke koolhydraatproducten als uitgebreidere alles-in-één-formules beschikbaar.
Post-workout-supplementen na de training
Post-workout-supplementen omvatten verschillende producten voor voeding na een trainingssessie. Hieronder vallen eiwitpoeders, aminozuren, creatine, koolhydraatproducten, elektrolyten en gecombineerde post-workout-formules.
Eiwit draagt bij aan de groei en instandhouding van spiermassa. Creatine verhoogt bij een dagelijkse inname van 3 g de fysieke prestaties bij opeenvolgende explosieve krachtsinspanningen in het kader van kortdurende, intensieve lichamelijke activiteit.
Herstelsupplementen voor krachttraining en fitness
Herstelsupplementen combineren afhankelijk van het product verschillende onderdelen van sportvoeding. Daartoe kunnen eiwitten, aminozuren, koolhydraten, creatine, elektrolyten, vitaminen en mineralen behoren.
De producten verschillen sterk in samenstelling, voedingswaarden en productvorm. Hierdoor kunnen afzonderlijke supplementen of gecombineerde formules worden gekozen die passen bij de rest van de voeding en het persoonlijke trainingsprogramma.
Intra- en post-workout-supplementen online ontdekken
Het assortiment omvat EAA, BCAA, elektrolyten, hydratatieproducten, koolhydraten, eiwitten, creatine en andere intra- en post-workout-supplementen van verschillende sportvoedingsmerken.
Ontdek sportvoeding voor tijdens en na de training en vergelijk producten op basis van ingrediënten, voedingswaarden, aminozuurprofiel, productvorm en Smaak.