Voeding en supplementen

Exogene ketonen: werking, voordelen en veilig gebruik

Exogene ketonen genieten toenemende populariteit bij mensen die een ketogeen dieet volgen, biohackers, duursporters en iedereen die geïnteresseerd is in snelle energie en vetverbranding, maar er be...

Multivitamine: De uitgebreide gids voor optimale gezondheid en vitaliteit

In onze snel veranderende wereld is het helemaal niet zo eenvoudig om je evenwichtig te voeden. Het hectische dagelijks leven, bewerkte voedingsmiddelen en milieubelastingen maken het moeilijk om h...

Voedingssupplementen voor mannen en vrouwen

De ultieme gids voor voedingssupplementen 2025 voor mannen en vrouwen richt zich op essentiële basics die echte voedingsstoffentekorten opvullen, de prestaties verbeteren, de levensduur ondersteune...

Pre-Workout-Booster: Maximaliseer je trainingsprestaties

Pre-Workout Boosters: Maximaliseer je trainingsprestatiesPre-Workout Supplementen hebben de fitnessindustrie gerevolutioneerd en zijn een onmisbaar hulpmiddel geworden voor atleten, bodybuilders en...

Magnesium-Bisglycinaat: voordelen, wetenschap en waarom het de beste keuze is voor welzijn

Magnesium-Bisglycinaat (ook Magnesiumglycinaat genoemd) is een gechelateerde magnesiumvorm waarbij het mineraal aan twee glycine-moleculen is gebonden – voor hoge biologische beschikbaarheid, milde...

Proteïnepoeder uitgelegd: soorten, voordelen en hoe je de juiste kiest

Eiwitpoeder behoort tot de meest gezochte en vertrouwde voedingsproducten als het gaat om het opbouwen van vetvrije spiermassa, sneller herstel, gewichtsbeheer en het optimaliseren van dagelijkse p...

Clear Whey Protein: Het lichte, verfrissende eiwit voor herstel en gedefinieerde spieren

Clear Whey Protein is het lichte, sapachtige alternatief voor romige shakes – eiwitrijk, caloriearm en maagvriendelijk voor gedefinieerde spiermassa, snelle regeneratie en een krachtige dagelijkse ...

Hoeveel eiwit per dag voor spieropbouw

Spieropbouw vereist twee ononderhandelbare factoren: progressieve krachttraining en voldoende dagelijkse eiwitinname om de spiereiwitsynthese te stimuleren. Deze uitgebreide gids legt uit hoeveel e...

Creatine voor of na de training?

De timing van Creatine is een van de meest gezochte onderwerpen in sportvoeding – met reden: Creatine-Monohydraat is een van de best onderzochte en meest effectieve supplementen voor kracht, power ...

Peak Supplements: het merk voor prestaties, kwaliteit en innovatie

Wat is Peak? – Het merk in overzicht Peak is sinds 2003 een van de toonaangevende Duitse merken op het gebied van sportvoeding en supplements. Met een vestiging in Duitsland staat Peak voor de hoog...